Stanchezza, malessere: scopri i benefici del potassio

Aiuta a stare bene soprattutto d’estate quando si suda, ma è importante per i muscoli, per il cuore, combatte la stanchezza e la ritenzione idrica. Ecco in quali alimenti si trova e cosa succede se non ne assumiamo a sufficienza.

All’interno dell’organismo il potassio risulta coinvolto in…