Quanta acqua bere al giorno, quali sono gli orari consigliati

L’acqua è fondamentale per la vita, ce ne rendiamo ancora più conto ora che piove sempre meno e scarseggia. Bere la quantità giusta di acqua durante il giorno è necessario per il benessere del nostro organismo. Il nostro corpo è costituito per il 75-80% di acqua e bere con regolarità durante la…