Cosa mangiare quando fa caldo, ricette veloci e buone per non scaldare casa

Prima di svelarvi la nostra lista dei magnifici piatti veloci ed estivi  vogliamo fornirvi qualche dritta utile, non bisogna digiunare, anzi è necessario sempre consumare cinque pasti al giorno leggeri e freschi. Solo in questo modo vi sentirete in forze.

Le insalate

Insalata di riso con…