Come sostituire il caffè: le alternative che danno energia

Viviamo in Italia, dove per darci una sferzata di energia, spesso al risveglio si ricorre al caffè, pare che non esista niente di meglio. Invece ci sono delle valide alternative. Non a tutti fa bene, può provocare fastidi allo stomaco, come nausea o dolore, oppure tachicardia, perché stimola il…