Come dimostrare molti anni in meno, ecco le abitudini per ringiovanire

Nell’incessante ricerca della giovinezza, la scienza ci offre una mappa per invertire l’orologio biologico. Un recente studio svela un segreto: otto abitudini chiave possono non solo ringiovanire il cuore, ma anche farci apparire e sentire anni più giovani. Scopriamo come un mix di scelte di vita…